Cuando abrimos el pecho no estamos solamente abriendo una parte física de nuestro cuerpo, sino que estamos conectando con nuestro ser más profundo. Dejar que nuestro corazón más puro y verdadero salga a la luz y lo ilumine todo. En este taller exploramos desde la mirada de la Filosofía del Yoga cómo trabajar con esta zona del cuerpo desde las posturas. Veremos los siguientes temas:

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• Introducción y descripción de la zona del tórax y pecho desde la mirada del Yoga. Vínculo energético y emocional alrededor de esta parte del cuerpo. 
   

• Análisis de 8 posturas de Yoga desde la mirada tradicional de la Filosofía del Yoga y la conexión sagrada con las deidades, sabios y maestros que las inspiran que trabajen esta zona del cuerpo.
   

• Significado del nombre de las posturas e Interpretación desde el sánscrito.
   

• Simbología y sentido de las Asanas.
   

• Análisis energético en relación a los Chakras y vínculo emocional de las posturas del pecho.

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Analizaremos las siguientes posturas:

• Bhujangasana y el simbolismo de la serpiente y las leyendas asociadas a ella.
   

• Makarasana, la sabiduría detrás del ser mitológico y la verdadera importancia en la respiración.
   

• Dhanurasana y el vínculo de amor entre discípulo y Gurú.
   

• Matsyasana y las enseñanzas del Sabio Matsyendra.
   

• Anahatasana y el vínculo energético de la postura y su relación con la sabiduría de la Medicina Tradicional China.
   

• Setu Bandha sarvangasana/Setu Bandhasana y la importancia de la devoción y la fé a la hora de construir puentes en nuestra vida.
   

• Purvottanasana y su simbolísmo a la hora de la práctica.
   

• Marjaryasana y el significado simbólico de los gatos en India.
   

• Saludo al sol y el significado como práctica devocional y las posturas de apertura de pecho.